1
Os reloxos intelixentes percorreron un longo camiño desde o principio, e agora son mellores que nunca.Ademais de vixiar indicadores de saúde, como a frecuencia cardíaca e a presión arterial;os reloxos intelixentes modernos ofrecen funcións sofisticadas como a vixilancia do sono que poden informarte sobre a calidade do sono e outra información relevante.Non obstante, a xente non está segura de se usar un reloxo intelixente mentres dorme.Este artigo analiza os pros e os contras de usar reloxos intelixentes de forma regular.
2
En 2015, o New York Times publicou un artigo no que afirmaba que levar un reloxo pode causar cancro.Segundo a publicación, a afirmación foi feita en resposta a unha declaración feita en 2011!Segundo o RC, os teléfonos móbiles poden ter un efecto canceríxeno nos humanos.Segundo a afirmación, tanto os móbiles como os reloxos intelixentes emiten radiación.Ambos representan unha ameaza para os humanos.
Non obstante, esta afirmación demostrouse posteriormente como incorrecta.O propio aviso contiña unha nota a pé de páxina na que se indicaba que a decisión se baseaba en probas circunstanciais.Desde entón, estudos publicados concluíron que non hai probas de que a radiación de RF cause cancro en células, animais ou humanos.Ademais, os dispositivos portátiles como os reloxos intelixentes emiten menor enerxía e frecuencia que os teléfonos intelixentes.
Estudos anteriores demostraron que a radiación do teléfono móbil pode ter un efecto sobre o corpo.Isto pode manifestarse como dores de cabeza, cambios de humor e trastornos do sono.O motivo é que os reloxos intelixentes tamén emiten radiación.Ademais, poden supoñer riscos para a saúde a longo prazo.Ademais, algunhas persoas informaron de dores de cabeza e náuseas despois de levar un reloxo durante períodos prolongados.Ademais, algunhas persoas teñen dificultades para manter un patrón de sono regular mentres usan un reloxo.
Segundo un estudo, a exposición a alta radiación EMF pode provocar dores de cabeza e náuseas.É por iso que recoméndase aos usuarios que utilicen o modo avión cando non utilicen os seus teléfonos intelixentes.Os problemas de sono tamén son comúns entre os usuarios de teléfonos intelixentes.Isto xeralmente é o resultado dun uso excesivo, o que leva a diminución da produtividade e descanso.
En retrospectiva, estas preocupacións de saúde e seguridade sobre o uso de reloxos intelixentes son obvias.Despois de todo, estes aparellos están conectados a Internet a través da radiación do campo electromagnético, que é un perigo coñecido para a saúde.Porén, os teléfonos móbiles non producen radiación suficiente para causar danos graves, e a radiación emitida polos reloxos intelixentes é moito máis débil.Ademais, a Administración de Drogas e Alimentos dos Estados Unidos (FDA) dinos que non hai nada de que preocuparse".
En canto a outros problemas de saúde, o uso excesivo de reloxos intelixentes pode ser tan prexudicial como os teléfonos intelixentes.Estas tecnoloxías teñen o potencial de perturbar o teu sono e reducir a túa produtividade.Polo tanto, recoméndase aos usuarios usalos con precaución.
3
Dado que as tecnoloxías aplicadas nos reloxos intelixentes están deseñadas para facilitar a vida, poden ser moi útiles se se usan correctamente.Isto aplícase non só ás tarefas cotiás, senón tamén á súa saúde e benestar en xeral.Dependendo das túas opcións e requisitos, un reloxo intelixente pode ser un complemento moi útil.Aquí tes dúas formas importantes nas que estes reloxos poden mellorar a túa vida
4
Dado que estes reloxos intelixentes son actualmente rastreadores de fitness, unha das súas principais responsabilidades é axudarche a seguir o teu progreso de fitness.É por iso que a maioría dos reloxos intelixentes inclúen seguimento do sono, horarios de sono, podómetros, monitores de frecuencia cardíaca, masaxes vibratorias, dietas e horarios, inxestión de calorías e moito máis.
Estas ferramentas poden axudarche a controlar o teu progreso e incluso a controlar a túa dieta.Ademais, algúns veñen con plans de adestramento.Se se usan correctamente, poden axudarche a desenvolver comportamentos saudables e opcións de estilo de vida.
Ademais de manterche saudable, os reloxos intelixentes tamén poden actuar como ordenadores portátiles.Isto significa que funcionan de forma similar aos teléfonos intelixentes actuais, pero coa portabilidade adicional.Dependendo do tipo de reloxo que compre, estes aparellos pódense usar para tarefas cotiás como a xestión do calendario e o seguimento das redes sociais.
Estes reloxos intelixentes tamén poden conectarte a Internet e algúns incluso poden axudarche a facer ou recibir chamadas telefónicas.Por este motivo, algúns reloxos intelixentes conéctanse ao teu teléfono a través de Bluetooth, mentres que outros son dispositivos autónomos coa súa propia tarxeta SIM e capacidades do teléfono.Dado que este tipo de teléfonos se conectan ao teu pulso, poden axudarche a estar en contacto coa túa "vida" en liña.Son útiles se tes unha axenda ocupada e non sempre tes o teu teléfono contigo.
A maioría destes reloxos intelixentes tamén ofrecen funcións de seguridade.Estas funcións inclúen facer un seguimento do teu paradoiro e contactar coas autoridades de forma independente en caso de emerxencia.
5
Se usas un reloxo intelixente con regularidade, é natural que te preguntes se pode ser perigoso.Os sustos de saúde están en todas partes e poden estenderse facilmente entre persoas que non os coñecen ben.Os dispositivos electrónicos xeran campos electromagnéticos, o que é unha preocupación.Por outra banda, os reloxos intelixentes emiten menos radiofrecuencias que os smartphones, que xa emiten poucas.Ademais, a investigación suxire que a evidencia apunta na outra dirección e non hai motivos para preocuparse.
Aínda que os reloxos intelixentes supoñen algúns perigos, tamén o fai calquera tecnoloxía cando se usa en exceso.Polo tanto, mentres os usuarios xestionen coidadosamente o seu consumo, non hai que ser cautos nin preocupados.Ademais, é fundamental asegurarse de que o modelo que está a usar cumpre todas as normativas de seguridade aplicables e está feito por unha empresa na que pode confiar.Así que goza do teu reloxo ao máximo.
Hora de publicación: 04-Xul-2022
